Therapien & Wissen.

Sechs Therapieformen, deren Wirkung seit Jahrhunderten dokumentiert ist. Wir geben Ihnen einen fundierten Überblick – als Grundlage für Ihre Entscheidung.

Eine Sauna ist mehr
als Wärme.

Sauna-Rituale sind Teil der menschlichen Kultur, seit Menschen Feuer machen. Die finnische Saunatradition reicht über zweitausend Jahre zurück, ihre Wirkung auf Körper und Geist ist heute wissenschaftlich umfassend untersucht. INUA verbindet sechs etablierte Therapieformen in einer Kabine – jede für sich bewährt, in Kombination außergewöhnlich.

Tiefenwärme.
Die älteste Therapie.

Die regelmäßige Saunanutzung gehört zu den am besten erforschten Wellness-Anwendungen. Wärme erweitert die Gefäße, der Kreislauf beschleunigt, Muskeln entspannen sich. Studien aus Finnland zeigen einen Zusammenhang zwischen regelmäßiger Saunanutzung und kardiovaskulärer Gesundheit.

Finnisch (80–95 °C, trocken): klassisch, Schwitzen, Kreislauf-Training

Bio-Sauna (50–60 °C, ~50 % Luftfeuchtigkeit): milder, kreislaufschonend

Infrarot (40–50 °C): tiefenwirksam, Aufwärmung über Strahlung statt Luft

Empfohlene Dauer: 8–12 min pro Gang, 2–3 Gänge mit kalter Abkühlung

Sole-Mineralien in der Atemluft.

In Verbindung mit der Saunawärme verdunsten Salzpartikel von einer Steinsalzwand in die Atemluft. Die Sole-Mineralien können nach Studien aus der Speläotherapie die Bronchien beruhigen und die Hautoberfläche regenerieren. Salzräume gehören in Mittel- und Osteuropa seit Jahrhunderten zur traditionellen Atemwegstherapie.

Anwendung: Steinsalzwand im Vitarium, durch Saunaaufgüsse aktiviert

Nachgewiesene Wirkung bei trockenen Atemwegen und gereizter Haut

Kombiniert mit Bio-Sauna (sanfte Temperatur) besonders empfehlenswert

Ein Steinsalzwand verbraucht sich - das ist reine Physik. Ein Steinwand dagegen nicht und kann auch Illuminescent von hinten beleuchtet werden. Unser Lieferant bietet hier die Möglichkeit aus über 100+ Steinarten den passenden auszusuchen.

Farbe als
Stimmungsanker.

Licht beeinflusst über die Netzhaut direkt den Hormonhaushalt. Warme Farben (Rot, Orange) wirken aktivierend, kühle Farben (Blau, Grün) beruhigen. Chromotherapie wird in der modernen Wellness-Praxis gezielt eingesetzt, um Stimmungen zu lenken – passend zur Tageszeit oder Lebenssituation.

RGB-W-Beleuchtung: volles Farbspektrum plus warmweiß

Programmierbar nach Tagesrhythmus (Aktivierung morgens, Beruhigung abends)

Indirekt eingebaut – kein blendender Lichtpunkt, sondern atmosphärische Stimmung

Per INUA-Touch-Panel oder Voreinstellungen wählbar oder auch Sternenhimmelbeleuchtung

Klang
vertieft Entspannung.

Akustische Reize wirken direkt auf das vegetative Nervensystem. Sanfte Klanglandschaften, Naturgeräusche oder strukturierte Musik (etwa 432 Hz, Solfeggio-Frequenzen) werden in der modernen Klangtherapie zur Stressreduktion eingesetzt. Eine integrierte Audio-Anlage macht die Sauna zum Rückzugsort, der alle Sinne anspricht.

Wasserfeste Lautsprecher im Holz integriert – akustisch unauffällig

Bluetooth-Streaming oder vorgespielte Klanglandschaften

Lautstärke und Quelle per Bluetooth steuerbar

Optional Verbindung zum Lichtprogramm – RGB einstellbar

Düfte aktivieren
das limbische System.

Aromatische Öle erreichen über den Geruchssinn direkt das limbische System – jenen Bereich des Gehirns, der für Emotionen und Erinnerungen zuständig ist. In der Sauna verdampfen ätherische Öle besonders intensiv. Eukalyptus öffnet die Atemwege, Lavendel beruhigt, Zitrusöle wirken aktivierend.

Aufguss mit reinen Ätherölen auf die heißen Steine

Beruhigend: Lavendel, Zeder, Sandelholz

Aktivierend: Eukalyptus, Pfefferminze, Zitrus

Wichtig: nur 100 % reine Öle, niemals synthetische Duftstoffe

Pflanzenkraft
seit Jahrhunderten.

Vor den Ätherölen kamen die Pflanzen selbst – als Aufguss in Wasser, als Kranz an der Wand, als Birkenzweig (Vasta) in der finnischen Tradition. Heilkräuter wirken zweifach: über die ätherischen Öle in der Luft und über die direkte Berührung mit der Haut. Eine der ältesten und sanftesten Therapieformen.

Birke: traditionelle finnische Aufgusspflanze, blutreinigend

Latschenkiefer: alpine Tradition, befreiend für die Atemwege

Eukalyptus: kühlend, klärend, modern weit verbreitet

Kamille & Salbei: beruhigend, hautfreundlich

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Persönliche Beratung. Individuelle Empfehlung.

Welche Therapiekombination zu Ihnen passt, hängt von Ihren Zielen ab. Wir nehmen uns Zeit, das gemeinsam zu entwickeln – kostenfrei und unverbindlich.

Therapien & Wissen.

Eine Sauna ist mehr als Wärme.

Tiefenwärme. Die älteste Therapie.

Sole-Mineralien in der Atemluft.

Farbe als Stimmungsanker.

Klang vertieft Entspannung.

Düfte aktivieren das limbische System.

Pflanzenkraft seit Jahrhunderten.

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